Функциональный тренинг – это силовая тренировка, основная цель которой – проработка таких физических качеств как сила, выносливость, гибкость и баланс. Это фитнес-направление подразумевает работу с собственным весом тела или с использованием дополнительного спортивного оборудования.

Приглашаем вас посетить зал функционального тренинга в нашем спортивном клубе. Наши квалифицированные тренеры проконтролируют правильность выполнения каждого упражнения и составят максимально продуктивную программу тренировок.

Зона функционального тренинга в нашем клубе – это студия, в которой проводить время приятно и полезно. Данный вид силовой тренировки строится по принципу дополнений, то есть в ходе занятия сначала задействована одна мышца, затем к ней присоединяется вторая, третья, пока не сформируется длинная связка.